肋骨外翻和不外翻的区别一般比较大。
肋骨外翻是因为人体缺少微量元素导致的一种不正常的生理现象，一般情况下，人的排骨都是不会外翻的。如果要判断有没有肋骨外翻，可以让病人仰卧，双手放在自己的胸前两边的肋骨上，向下推动，直到自己的肋骨底部有一个凸起，底部的肋骨超出了身体的外缘，即为肋骨外翻。
此病常见于儿童，特别是缺少钙质和维生素的儿童，很可能会导致肋骨外翻，家长可以带自己的小孩去医院检查一下有没有缺少微量元素，再适当的补充，可以减轻肋骨外翻的情况。