肩部关节的响声在健身者中通常是由于生理和病理因素所引起的。仰卧拉杠铃时，肌肉紧张容易造成手臂发紧或僵硬。
由于健身动作的不规范、体重过大、肘关节伸直、杠铃负重下蹲时膝关节与脚趾方向不一致等生理因素，可能导致关节僵硬和疼痛。在进行水平推杠铃时，若所施加的重量过大，可能会导致肘关节和肩关节发出声响，从而引发关节软骨的受损。当提起杠铃肩关节时，由于其巨大的重量，也会引起肩关节发出嘈杂的声响。
由于肩关节脱位未得到有效治疗，导致周围韧带受损，进而影响了肩关节的稳定性。当再次施加力量时，患者可能会出现习惯性的关节脱位，从而导致关节反弹。在日常生活中，需特别留意局部温度，以避免肩部受凉或过度疲劳。