护肘可以限制行动、保护肘部的关节。
1、限制行动：因为护肘在一定程度上限制了肘关节的活动，所以可以减少局部的刺激，减少疼痛、肿胀等引起的炎症反应。但是手肘的运动受限，所以也就只有一些效果。
2、保护肘部的关节：因为臂甲可以保护关节，所以可以保护关节，不会对关节造成太大的伤害，也不会因为关节的伤害而加剧炎症。
当将护肘套在关节上时，会在某种程度上影响皮肤的散热功能。它能提高身体的温度，加快血液的流动。