耸肩，实则是一种向上抬起一侧或两侧肩膀的姿势，其主导神经为第11对。通常表现为头部向左侧倾斜或后仰，同时伴有面部肌肉紧张和痉挛等现象。在大多数情况下，人们表现出一种无可奈何的态度，且不会出现任何明显的疾病或姿势异常。若长期或无意识地进行肩部耸动，可能会导致某些疾病的发生。
长时间重复某一动作，可能导致肩关节周围的肌肉反复受到牵拉，引起局部充血水肿，从而形成无菌性炎症，进而导致局部僵硬，最终形成耸肩的姿势，这种情况需要引起高度重视。有些人因为过度劳累而使关节活动不灵活，也有可能造成疼痛等症状。由于某些神经的受损，导致肩关节周围的肌肉力量呈现出平衡状态，同时也可能引发肩部的耸动。