自发热护膝的最大优点在于其能够自动产生热量，然而这也是其最大的缺陷所在。
特别是在炎热的气候下，使用自发性的热护膝并不适宜，即使在不需要加热的情况下，仍然盲目地进行加热，反而会导致关节积汗、淤水等不良后果。
对于那些出现高热、出血倾向、温度感觉障碍以及佩戴部位皮肤破损的患者，应当避免使用本产品。请务必在24小时后施用，以治疗急性软组织损伤。对于那些体内装有心脏起搏器的人来说，应当避免使用，而对于那些存在过敏体质的人，则需要在医生的指导下进行使用。
当局部出现发红、灼热的现象时，这是一种正常的生理反应，而当产品被取下后，这种现象便会自然而然地消失。