脚踝的痉挛常常受到多种因素的影响，其中包括缺乏足够的钙元素、体内血钙水平下降、神经肌肉兴奋性增加等，这些因素可能导致肌肉反复抽搐，因此，可以考虑这种情况。
此外，情绪波动、疲劳、精神紧张等因素也会使患者出现抽筋症状。对于那些缺乏剧烈运动的人来说，如果突然加重了脚踝的局部活动，导致剧烈的蹦跳、过长的行走时间或过长的站立不活动，就有可能引起抽筋的发生。在受凉的情况下，刺激周围的肌肉也可能导致肌肉痉挛。此外，长时间站着也会引起抽筋。
建议前往医院进行血钙和骨密度检查，以避免脚踝抽筋的发生。如果出现缺钙情况，建议及时补充血钙，以预防和治疗该疾病，并同时预防骨质疏松症的发生。此外，还要加强锻炼，增强关节功能。在日常生活中，需注意保持身体温暖，避免受凉，同时在进行身体锻炼时应循序渐进，避免过度劳累。