跑步腿酸疼通常可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗。
当患者跑完之后感觉到疼痛时，应该先停止锻炼，然后再慢慢的加大运动量，避免引起剧烈的疼痛。有些人在进行剧烈运动后会有肌酶的增高，这种增高会对肌肉造成损伤，从而导致了肌肉的酸痛。
假如在剧烈的运动之后，由于自身的肌肉强度不够，会出现一些自发的断裂，比如在跑步时引起的跟腱断裂，或者是在跑步时引起的股四头肌损伤。因此，当患者在跑完一段时间后，出现了明显的肌肉酸痛症状时，最好是立即停止，然后逐渐恢复。