骨健宝是一种常见的市售保健产品，其主要成分是水解胶原蛋白。它的主要作用是预防各种类型的骨关节疾病，尤其是软骨损伤或由软骨钙化引起的骨关节问题。
骨健宝具有延缓衰老的作用，可以减缓人体机能退化对身体结构的影响，例如骨关节或其他部位骨赘和软骨钙化。这有助于预防关节疾病和促进整体健康。
此外，骨健宝的有效成分还可以改善身体的微循环，补充身体所需的蛋白质，提高免疫力。需要注意的是，骨健宝通常需要长期服用才能看到明显效果，它并不像药物一样具有直接治疗作用。如果已经患上相关疾病，就需要根据病情选择相应药物进行治疗。
除了骨健宝，还有许多其他方法可以预防骨关节问题和保持骨骼健康。如保持适当的体重、进行适度的运动、均衡饮食以及摄入足够的钙和维生素D等营养元素等。此外，避免过度使用关节、正确使用关节保护装置也是保护关节的关键。