脚后跟的痉挛常常是由于过度劳累、扭伤等原因造成。
1、过度劳累：过度行走会导致身体疲劳，或者在长时间站立后会积累乳酸，从而引发炎症物质的刺激，导致肌肉抽筋。
2、扭伤：运动后容易疲劳。除了劳累之外，还存在扭伤的情况，例如在打羽毛球或跑步后，由于肌肉力量不足且未进行充分的热身，突然的活动可能导致肌肉痉挛和抽搐，从而引起疼痛和抽筋。
此外，下肢血管疾病，如动脉栓塞、静脉曲张，由于血液供应不足，也可能导致肌肉痉挛的发生。