闪了腰后，第二天可能会感到更加疼痛。
闪腰是指在举重、弯腰、扭转等动作中突然感觉腰部一阵剧痛或拉伤。第二天可能会感到更加疼痛是因为在伤害后，组织受到损伤和炎症反应，此时疼痛感会逐渐增加。
具体而言，当腰部发生拉伤或损伤时，软组织、肌肉、韧带等可能会出现炎症反应和肿胀，导致疼痛感加剧。此外，损伤后的腰部区域容易变得紧张和不稳定，这也可能导致疼痛感增加。
处理闪腰后的疼痛时，需要注意休息是非常重要的，避免过于剧烈的活动或扭转动作，防止进一步加重损伤。其次，可以在疼痛部位冷敷或热敷，以帮助缓解炎症和减轻疼痛感。同时，可以进行轻柔的拉伸和活动，适度缓解肌肉紧张。如果疼痛持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗。
每个人的身体状况和损伤程度不同，处理闪腰后的疼痛时应根据个人情况来调整。避免疼痛部位受到进一步的刺激和损伤，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续不减或伴有其症状，如肢体麻木、尿***等，应及时就医进行进一步检查与治疗。