人体骨骼结构非常复杂,根据周密的统计,人体共有206块骨骼。
然而,人体的关节数量更多,其中有78个关节被明确命名,但仍有一些小关节没有被纳入统计范围。举例来说,人体的脊柱区域有许多未命名的小关节,并不包括在这78个关节之中。而肩关节、膝关节、肘关节和腕关节等关节,根据明确的命名,应该被归类在这78个关节之内。
由于肩关节、膝关节和腰椎关节需要承担经常性的负重活动,因此这些关节容易发生疾病。常见的病症包括肩关节周围炎、颈椎病和腰椎间盘突出等。这些疾病对关节部位造成不同程度的损害。
为了保护关节的健康,应注意避免过度使用关节、正确姿势和姿态,并采取适当的保健措施,如定期运动和保持合理的体重。