腰针扎一样疼可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素导致的，建议积极治疗。
1、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是一种由于寒冷、潮湿和长期劳损，导致腰背肌筋膜和肌肉组织水肿、渗出和纤维退行性改变而引起的一种炎性疾病。出现腰部酸痛、胀痛、刺痛的症状时，可以在医生指导下服用芬必得、扶他林等非甾体类消炎止痛药物。
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎的各个部位发生了不同程度的变化，在受到外部压力的影响下，纤维环破裂，引起的腰痛，有的病人还会出现如同被针刺一般的刺痛。腰椎间盘突出有两种情况，一种是保守治疗，另一种是手术治疗。