腰椎后凸的矫正方法主要有补钙、理疗和手术。
因为缺钙会造成腰椎后凸，因为缺乏钙会造成腰椎骨质疏松症，没有足够的支撑力，也有可能会从正常的前凸变成后凸。
这时候可以通过补钙来进行纠正，通过检测体内的钙离子含量，来决定每日所需的钙量，这样才能与维生素D一起促进身体的吸收，此外，还可以让身体多晒晒阳光，多食用牛奶、豆制品等富含钙的食品。
也有可能是因为长时间的姿势不好引起的，在日常生活中要尽量避免不良的坐姿，不要经常弯腰负重，也不要久坐久站，可以睡硬板床，可以通过牵引等物理治疗来纠正。
如果是比较严重的，会影响到正常的工作和生活，就需要做手术进行矫正，在治疗之后要注意改善自己的生活习惯，避免病情复发。