手臂骨头里疼，可能是因为慢性劳损、外伤、关节炎。
1、慢性劳损：若频繁参加重体力劳动或者存在剧烈运动，很可能造成劳损，可导致骨骼疼痛，甚至伴随肌肉酸痛。
2、外伤：创伤可由暴力创伤或摔伤造成，易造成骨裂、骨折，可感到骨明显疼痛，可造成活动受限。
3、关节炎：关节炎一般由受凉或者感染所造成，可使肘关节或者手腕关节发生炎症反应，并造成关节的疼痛，可造成肿胀或者限制活动。
手臂骨头内部疼痛也可能是因为肿瘤性因素导致，最好去医院进行完善的检查并对症下药。