外踝韧带损伤多久能好
2023-04-17
问题描述：我前几天参加篮球比赛，不小心摔了一跤，把外踝韧带损伤了，想问多久能好？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
对于脚的韧带损伤，有可能恢复比较慢。要不能活动，尽量把腿抬高，可能在一个月左右恢复好，快的至少需要在7到14天左右。建议尽量少活动，要把腿抬高。同时加强营养，多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。
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2023-04-17