有肩周炎怎么调理
2023-04-17
问题描述：二叔在工地上班，最近在搬砖的时候发现肩部不能用力，很痛，后来是肩周炎，请问如何调理？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以用健侧的手，带动肩周炎的这只肩关节尽量往上举，在没有疼痛的情况下，可以尽量的向上举一举，然后再放松，然后再继续举到最大的范围，坚持1～2秒钟，上午做十次，下午做十次。
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2023-04-17