小儿便秘主要表现排便次数减少、大便干结、排出困难，多与日常饮食不当、胃肠蠕动放缓有关，可给孩子吃些高纤维食物调理。如便秘持续，还可根据医师建议选用药物治疗。
卷心菜、胡萝卜、冬瓜等食物含有丰富的植物纤维，食用后能增加肠道蠕动，使粪便吸收水分易于排出。并注意饮食以清淡易消化为主，少给孩子吃辛辣油腻的刺激性食物，以免加重便秘。如便秘通过饮食难以调节，通常可遵医嘱选用四磨汤口服液进行治疗。四磨汤口服液中不含大黄、番泻叶等刺激性泻药，药效较为温和、口服液剂型给药方便，在改善便秘期间，还能有助于减轻腹胀、腹痛等症状，帮助孩子建立规律排便习惯。
平时可带孩子适当参加户外活动，可通过提升代谢以增强肠道蠕动，也有利于辅助改善便秘。