1. 定期进行眼部检查：每年定期进行眼压测试和眼底检查，以及其他可能的检查，以帮助检测青光眼病情。
2. 保持健康的生活方式：合理的饮食、适量的运动、不吸烟、减少饮酒等生活习惯，有助于保持青光眼稳定。
3. 睡眠足够的时间：充足的睡眠对于眼部健康也是很重要的。
4. 防止长时间使用电子产品：长时间使用电脑、手机等电子产品会减少眨眼次数，导致眼部疲劳和眼干燥。
5. 避免剧烈的运动：如提重物、深蹲等剧烈的运动，将增加眼压，加重青光眼病情。
6. 药物治疗：根据医生的建议，按时按量服用药物，以便有效控制青光眼病情。
7. 养成定期检查的良好习惯：如有疑虑，及时就医，遵循医生的治疗和保健建议。