得了滑膜炎还能跳舞吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节有滑膜炎时，不宜进行剧烈的活动，也不宜进行大幅度的舞蹈。如果经常运动，会导致滑膜炎的症状更加严重，会导致水肿、积液。在日常生活中要注意多注意多休息，多运动，及时进行对症治疗。比如，可以通过微波和热敷来改善。如果有剧烈的疼痛，可以选择封闭。在锻炼之前，可以先进行一些热身运动，这样可以使肌肉的温度升高，从而增加关节的活动范围，从而增强运动能力。

滑膜炎能跑步运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，滑膜炎不能跑步运动。滑膜炎，如膝盖的滑膜炎，主要是因为长期工作、不注意良好的坐姿、受寒等，导致的滑膜有炎性渗出，从而引起的一种无菌炎症。如果有了滑膜炎，最好不要进行跑步，否则过度的锻炼会导致膝盖的疲劳，从而导致滑膜的破坏增加。要注意多休息，避免对局部的刺激，如果出现剧烈的疼痛，可以服用一些抗炎镇痛的药物，同时，还可以进行热敷、微波等方法进行改善。

慢性滑膜炎还能治好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

慢性滑膜炎是指关节滑膜出现广泛的、弥漫性增生、退变，常会伴有慢性炎症组织增生、关节滑膜充血水肿、白细胞聚集等症状。在这种情况下，保守治疗通过难以根治，只能控制病情的发展和发作。如果反复发作，需要手术切除病变的滑膜。关节镜下滑膜清除术是目前最常用的治疗方法。若是患者积极就医，在医生指导下一般也能得到治愈。

膝盖滑膜炎能跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝盖滑膜炎是否能跑步，需要根据具体的情况来判断。在膝关节滑膜炎的症状减轻后可以进行慢跑，但要有规律的锻炼，要逐步的进行，要有一定的锻炼基础，如果有什么不舒服的地方就立即停下来。在急症的时候，必须要刹车，不能跑。由于在运动过程中，滑动的时候滑膜会被摩擦刺激，从而造成膝关节的滑膜充血，充血后会出现渗出的现象，这种情况下出现渗出会引起疼痛，并没有什么特别的感觉。如果在急性期，这种情况会加重渗出，导致疼痛。

八岁小孩髋关节滑膜炎好了多久可以跑步

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

髋关节滑膜炎好了两三个月之内可以跑步，否则容易复发。滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。

滑膜炎的症状包括什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。或是在运动中受到打击，扭转，造成肿胀，活动困难，骨关节病引起的滑膜炎的预防，平时注意锻炼身体，根据个人身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，循序渐进。合理有效运动可以预防骨质增生，保持关节的灵活性，减少慢性损伤的发生。

滑膜炎还能跑步么

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

滑膜炎不要跑步，需要休息，热敷理疗，理清病因。滑膜炎分两种，一种是原发性滑膜炎，另一种是继发性滑膜炎。如果膝关节半月板韧带受损，滑膜炎的形成需要修复膝关节韧带半月板滑膜炎才能治好。

滑膜炎能跑步吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这取决于滑膜炎的程度。如果天气温和，可以正常跑步，但不要跑得太远，也不要运动太多。如果滑膜炎严重，要跑步。否则会加重滑膜炎的病情，增加治疗难度，腿部疼痛也会加重。

滑膜炎跑步会怎么样

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

滑膜炎不能跑步，需要静养休息，热敷理疗，明确病因。滑膜炎有两种，一种是原发性的滑膜炎，一种是继发性的滑膜炎，如果膝关节半月板韧带有损伤，形成的滑膜炎需要修复膝关节韧带半月板滑膜炎才能治好。如果是原发性的滑膜炎，需要行关节镜滑膜清理术。

滑膜炎症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

滑膜炎通常是有错误的锻炼姿势和超强度的运动引起的，改症状是由于膝关节骨关节炎或创伤，刺激滑膜增生水肿使关节液的生成及吸收异常，造成关节腔积液。行走过多后会出现关节疼痛不适感，关节轻度肿胀，休息后症状减轻或缓解。

滑膜炎治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖有滑膜炎的情况，治疗方法也是病情程度来决定的，情况不是很严重的话，可以去做针灸来进行治疗，效果是很好的，病情严重的话可以到当地正规医院去做微创手术治疗，可以彻底的治好滑膜炎，而且恢复也比较快，术后也不容易出现复发。

扭伤性滑膜炎怎么治愈

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

滑膜炎不易按摩，滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见.积液不可以抽，因为过段时间还是会涨得，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生.建议中医外敷药的疗法，贴覆与患处毛孔内体吸收。

跑步引起髋关节滑膜炎怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步引起髋关节滑膜炎需要中医中药治疗，平时要减少活动，可行热敷，推拿按摩理疗及外贴膏药治疗，服用消炎止痛药物，通过治疗及调理可以逐渐减轻症状。有的需要手术治疗。

跑步引起髋关节滑膜炎怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步引起髋关节滑膜炎需要中医中药治疗，平时要减少活动，可行热敷，推拿按摩理疗及外贴膏药治疗，服用消炎止痛药物，通过治疗及调理可以逐渐减轻症状。有的需要手术治疗。

蒲公英水治疗滑膜炎

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

蒲公英具有清热凉血解毒的功效，而很多滑膜炎本身就是有水肿，有粘连，有些还可以出现红肿热痛的表现。所以用蒲公英它可以治疗滑膜炎，只是需要长期的用蒲公英水进行外洗，对滑膜炎才会有比较好一点的治疗效果。