什么食物补肝又好又快
2023-04-06
问题描述：因为我经常喝酒，导致肝不好，现在想要补肝，想知道什么食物补肝又好又快？
医生回答(1)
胡春晓
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副主任医师
山东大学齐鲁医院
补肝又好又快食物要首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。还可以吃草莓，并且肝火旺的人吃草莓可以有效的去肝火，也可以养肝护肝。
2023-04-06