痘痘吃什么蔬菜最好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

刚怀孕吃什么蔬菜最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

刚怀孕吃以下几种蔬菜最好：1、胡萝卜、白萝卜、土豆、藕、山药、红薯、葱、大蒜、竹笋、芋头等。这类蔬菜以淀粉为主，含糖量较高如胡萝卜、红薯、芋头、土豆、山药等，能部分替代主食。2、菜类蔬菜特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱、无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。

总胆红素偏高吃什么好

王东

主任医师 北京大学人民医院

总胆红素偏高时，患者可以吃一下食物：患者的总胆红素偏高，说明肝脏功能受到了损伤，但具体的病因也是不同的。如果患者是溶血功能下降导致的胆红素过多，可以服用一些补血的食物，比如大枣、阿胶、大枣、红豆、花生等，这些都是有益于补充血液的。如果患者是因为肝外胆管梗阻导致的胆红素偏高，那么就不要多吃油腻的东西，多吃蔬菜水果，还要及时就医。

产妇吃什么蔬菜最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以。多吃新鲜蔬菜，因为含有丰富的维生素c。产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象，吃蔬菜能够缓解便秘，粗纤维食物能够促进肠蠕动。

吃什么可以缓解总胆红素偏高

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

总胆红素偏高人群饮食宜清淡，多吃一些含有优质蛋白质食品如豆类制品、鱼类、牛奶、鸡蛋等，多吃富含维生素的水果蔬菜，有较好的抗氧化功能且易消化吸收。多食海鲜，香菇，芝麻，核桃，大枣，瘦肉及动物肝脏等食物，忌饮酒，忌过多甜食。

肺炎吃什么蔬菜最好

何洁

副主任医师 中日友好医院

可以多吃一些清肺的水果，梨之类的水果，多吃点白萝卜，番茄，菜花猕猴桃等，还可以多吃奶制品提高免疫力，还要注意多喝水，少吃辛辣油多的食物，也可以多吃大蒜、洋葱等消毒，提高免疫力。

肝炎吃什么蔬菜最好

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

肝炎病人的蔬菜水果有很多，如苹果、猕猴桃、橙子、葡萄、胡萝卜，大蒜、西红柿、菌类等。另外，肝炎主要是病毒、细菌、化学毒素等对肝细胞造成损伤引起的肝脏炎症。因此，有效预防及改善肝炎还应修复受损肝细胞，恢复肝脏自身功能。禁止吃辛辣刺激的，特别是烧烤，油炸。这样对肝不好。不要吸烟，喝酒类。

乙肝吃什么蔬菜最好

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝携带者的饮食没有太多的特殊要求，基本原则是综合营养，水果、蔬菜、肉类、豆制品都需要，但要尽量少吃辛辣刺激和油炸的食品，多吃菠菜。木耳。胡萝卜。芹菜、番茄、荠菜、包菜等。

乙肝患者吃什么蔬菜最好

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝患者吃西红柿、菠菜、芹菜、豆角等蔬菜好。对于乙肝病人来说，对于蔬菜的挑选没有特别的需求，可以食用西红柿、菠菜、芹菜、豆角、白菜、萝卜、蘑菇等，这些都是新鲜的、绿色的、应季的、富含维生素的。对于合并有胃部静脉曲张的乙型肝炎病人，要多加点营养，最好是把蔬菜煮熟，或是打成菜浆，以促进身体的消化和吸收。另外，要定时去医院复查，做肝功能和肝组织的超声。

总胆红素偏高吃什么食疗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类，蔬菜，水果等，含有大量的维生素，有较好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食海鲜，香菇，芝麻，核桃，大枣，瘦肉及动物肝脏等食物。忌饮酒，忌过多甜食。饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。

总胆红素偏高吃什么蔬菜比较好

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

对于总胆红素高的病人饮食上要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等；适当的补充一些水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有优质蛋白质食品也是总胆红素偏高的食疗中不可缺少的一部分，比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等以利于肝细胞的再生和修复。

总胆红素偏高吃什么蔬菜最好

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

总胆红素偏高的病人应该多吃一些新鲜蔬菜水果，如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，以补充人体所需的维生素，提高人体的免疫能力。胆红素增高主要是反映肝胆疾病引起的黄疸。总胆红素和间接胆红素升高见于溶血性黄疸和肝细胞血性黄疸。

总胆红素偏高期间吃什么主食

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以吃大米。同时多吃新鲜的水果和蔬菜等，这样可以满足人体对各种维生素的需求，通过有利于肝细胞的修复和再生，可以使肝功能趋于正常，从而使总胆红素恢复正常。

早射吃什么蔬菜最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

先要明确早泄的诊断，性生活规律，时间短于十分钟方可以诊断，多见于包皮过长，龟头敏感度增高，性激素水平下降或心理因素。建议从食物上可以多吃一些坚果类的食物，最重要的是要监测龟头敏感度，通过数值来分析判断，可以选择物理或手术的治疗方式。

早泄吃什么蔬菜最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

早泄吃韭菜，菠菜，洋葱好。韭菜具有温中下气，补肾益阳等功效。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。洋葱具有消炎抑菌，利尿止泻，降血糖，降血脂，降胆固醇，降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。