脂肪肝怎么自救
2023-04-06
问题描述：我得了脂肪肝，我很害怕，很难受，我想恢复健康。脂肪肝怎么自救？
医生回答(1)
胡春晓
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副主任医师
山东大学齐鲁医院
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
2023-04-06