良好的生活习惯，疏于运动几乎是所有脂肪肝的通病。越懒脂肪越容易沉积，而越胖越懒得活动，这是一个恶性循环。合理的膳食，脂肪肝是吃出来的疾病，因此合理均衡的膳食能有效防治脂肪肝。药物配合治疗。早期使用药物干预，可以减少脂肪在肝脏里的沉积，加速细胞膜的再生和稳定，恢复肝脏正常的消化、代谢和免疫功能。