对于总是发炎的宫颈糜烂，建议采取以下措施：
1.明确病原体：首先进行病原体检测，以确定感染的病原体类型，并根据检测结果选择相应的抗生素治疗。
2.局部治疗：对于慢性宫颈炎，物理治疗和药物治疗是常用的局部治疗方法。物理治疗包括冷冻、电熨、激光治疗、微波疗法和红外线凝结疗法等，可以破坏糜烂面的单层柱状上皮，使坏死脱落后，为新生的复层鳞状上皮覆盖。药物治疗适用于炎症浸润较浅的病例。
3.手术治疗：如果物理治疗无效，或者伴有宫颈息肉，需要手术摘除息肉，并送病理检查。
4.宫颈细胞学检查和宫颈HPV-DNA检查：在慢性宫颈炎治疗之前，需要进行宫颈细胞学检查和宫颈HPV-DNA检查，除外宫颈上皮内瘤变和早期宫颈癌。
需要注意的是，药物治疗适用于炎症浸润较浅的病例。在治疗过程中，需要注意定期复查，以确保治疗效果。另外，如果出现异味、瘙痒、疼痛等不适症状，应及时就医。