孕妇怎么控制体重
2023-03-29
问题描述:孕妇怎么控制体重
医生回答(1)
赵晓东
免费咨询
主任医师
北京医院
女人在怀孕之后,可能会变胖,一般建议通过饮食、运动来调理。
女性在怀孕期间,应该保持在25公斤以下,以保证产妇的健康,同时也可以防止出现巨大儿。因此,必须要对自己的体重进行适当的控制,怀孕期间最好是少量多餐,一次不能吃得过多,也不能食用过多的瓜果,还要保证每天都有固定的时间量进行锻炼,比如可以在医生的帮助下做孕妇的瑜伽。
...展开
2023-03-29