在月经期间食用红枣银耳汤是可行的。
红枣有补血、补铁的作用，有助于促进造血以补充在月经期间丢失的血液；而银耳属于真菌类，可以增强身体的免疫力。月经期间，身体的免疫功能会下降，喝红枣银耳汤正好能够提供一定的补充。在这段时间里，应该注意饮食，避免食用生冷寒凉的食物，以免引起小腹痉挛，即痛经的出现。
同时，需要保持精神放松，保证充足的睡眠和营养，避免从事过于劳累的体力劳动。