大姨妈来之前体重上涨可能与前经期综合征有关。在PMS期间，体内激素水平的变化会导致体重水分潴留，从而使体重出现增加。此外，激素变化还可能影响食欲和代谢，导致进食量增加和能量消耗减少，进而引起体重上涨。
对于大姨妈来之前体重上涨的情况，可以注意以下几点。首先，保持规律的饮食和锻炼习惯，避免暴饮暴食和缺乏运动。其次，注意饮食的平衡和营养摄入，避免过量的盐分和咖啡因摄入，有助于减轻水潴留和体重上涨的情况。最后，保持积极的心态和放松的生活方式，减轻PMS带来的不适症状。