月经体重变化
2023-03-29
问题描述:月经体重变化
医生回答(1)
赵晓东
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主任医师
北京医院
来月经的女性体重可能会有所上升。
一般月经前和月经期都会有体重增加的现象,这是因为在月经期间,人体的新陈代谢会变得缓慢,会造成钠水潴留,而且前列腺素会增多,会引起肠胃蠕动,从而引起食欲,这是一种正常的生理现象,所以如果想要减肥,就应该放慢减肥的速度,多吃葡萄、菠菜、鱼类等富含铁和纤维素的食物。通常情况下,大姨妈来了之后,体重就会回到正常的状态。
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2023-03-29