一般来讲，假性宫缩也就是无效宫缩，一般不会引起流产、早产、临产，多数假性宫缩不需特殊处理，自行就能消失或者休息后消失。休息时两腿尽量屈曲以减少腹部张力，可达到缓解假性宫缩的作用，然后尽量避免长时间用手触摸腹部以减少腹部刺激，从而避免诱发宫缩。当然，如果假性宫缩经过休息后不能消失，反而宫缩越来越频繁，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，那这种宫缩可能就不是假性宫缩，应该尽快去医院就诊。