怀孕6个月，相当于怀孕25～26周之间。到这个时候，每个孕妈妈体重应该增加多少没有统一的标准，因为每个孕妈妈在怀孕前的身体状况不同，通常以怀孕前的体重指数来指导怀孕后的增重幅度，体重指数=体重（kg）%身高（m）的平方，孕前体重不足是体重指数低于18.5的女性，推荐怀孕中期到怀孕晚期每周增重0.5kg。正常体重的体重指数在18.5-24之间，推荐怀孕中期及晚期每周增重0.4kg，所以孕前正常体重的女性，怀孕6个月的时候，增重幅度大约是4-5kg，对于孕前超重和肥胖的女性来说，增重的幅度更小，怀孕中期及晚期推荐的增重幅度分别是0.3kg和0.2kg每周。