怀孕期间出现胎儿营养不良的情况，也不要给自己太大的压力。如果说各方面发育都比较好，主要考虑还是营养物质摄入不足，蛋白质摄入不足导致的，调整好自己的生活作息，多吃一些含蛋白质高的食物，比如说鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉等，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，一定要养成不要挑食的习惯。如果营养不良特别严重的情况下，需要补充一些营养液。