剖腹产后可以吃补锌的食物，如果缺锌就会导致贫血，伤口愈合缓慢，所以应多吃含锌丰富的食物，比如木耳，海带等。剖腹产后宜吃含葡萄糖的食物，糖是人体的主要供给者，补充充足的能量，是伤口愈合不可缺少的，所以产后妈妈应该多食用一些含糖丰富的水果。另外要多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜，西红柿等，维生素A经常食用有助于身体早日恢复。还需要补充蛋白质，有促进伤口愈合，减少伤口感染的功效，比如瘦肉，牛奶等高蛋白食物。