自然流产之后，对于女性的伤害还是非常大的，因为怀孕以后体内的激素水平发生变化，并且相对的血容量也会发生变化，所以流产之后，这些变化要逐渐恢复到正常。所以自然流产之后也要加强营养，卧床休息，并且在1个月之内都不可以用冷水洗脸洗手。并且建议在自然流产之后10天最好去医院复查B超，了解宫内是否有残留的组织物。