牙结石是口腔内矿化或正在矿化的菌斑、软垢，通常沉积在牙齿与牙龈交界的地方。龈上牙结石主要导致牙龈炎的发生，龈下牙结石附着于牙龈下方的牙齿，是促使牙周病形成的重要因素。因此，定期去除牙结石是预防牙周疾病的关键。
去除龈上牙结石可以通过洗牙来完成。洗牙是通过超声波的器械来进行振动，去除牙龈缘附近的牙石并磨光牙面。对于患有牙周病、龈下牙石较多的病人，则需要进行刮治。刮治术是通过手工以及特殊的龈下工作尖，通过超声振动的方法去除牙龈根面上的牙结石，也叫龈下刮治术。
去除龈下牙结石可以通过手工刮治、牙龈切除等方法。手工刮治是通过手动工具去除牙龈下的牙结石，而牙龈切除则是通过切除部分牙龈来去除牙结石。
除了定期去除牙结石，还有一些方法可以进一步预防牙周疾病，如刷牙、使用牙线、定期口腔检查等。保持口腔健康需要综合考虑个人生活方式和口腔卫生保健，以预防和控制牙周疾病。