预防牙结石的措施有：
1. 控制吸烟量或戒烟。长期吸烟能使焦油沉积于牙面，容易粘附食物残渣和软垢，形成结石。
2. 定期口腔检查和清洁。牙齿表面存在颈部釉突、釉珠、根面凹陷及舌侧沟等，经常积聚牙菌斑，需要进行调磨、抛光。
3. 使用牙线、冲牙器、牙间隙刷、牙签等清洁工具，每日餐后刷牙，配合使用氯己定等漱口液含漱。
4. 保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口、使用牙线、冲牙器等，减少口腔细菌滋生。
这些措施有助于减少牙结石的形成，保护口腔健康。此外，注意饮食健康，减少食物中的糖分和酸性物质，也有助于预防牙结石的发生。