自然流产后需要注意以下几点：
1. 休息：虽然自然流产不是一次手术，但也需要多休息，注意阴道流血情况，避免过度劳累和剧烈运动，保持正常的睡眠，有利于身体恢复。
2. 避孕：自然流产后一个月内不能同房，需要采取有效的避孕措施，避免再次怀孕影响身体健康。
3. 检查：自然流产后需要定期检查血HCG的含量，观察HCG下降的速度，还要做彩超检查了解子宫恢复及宫腔内是否有残留等，确保身体恢复良好。
4. 饮食：自然流产后需要注意饮食，禁食辛辣和寒凉的食物，避免刺激性食物和饮品对身体健康产生不良影响。
5. 康复：自然流产后需要继续康复训练，包括肌肉锻炼和物理治疗等，促进身体恢复和预防并发症的发生。
总之，自然流产后需要注意全面照顾自己的身体，保持良好的生活习惯和卫生习惯，加强身体康复训练，预防并发症的发生，确保身体健康。