建议自然流产后三个月后再开始计划要孩子。流产后需要充分休息和恢复，让身体得到充分的修复和调整。如果自然流产是初次发生，可以先不用做过多的检查，三个月后再开始计划要孩子。但如果自然流产发生两次以上，建议进行必要的检查，明确自然流产发生的原因，并进行必要的医疗干预和纠正，准备下一次怀孕。此外，孕前需要补充叶酸，叶酸可以降低染色体异常的精子所占比例，预防胎儿畸形的发生，降低胚胎停育及自然流产的风险。