常吃柑橘为什么可以防癌

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

柑橘可以防癌，桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。其中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

吃南瓜可以预防癌症

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

南瓜的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等，营养丰富，吃南瓜可以清除人体有害的物质，可以抑制癌细胞扩散。所以，吃南瓜是可以预防患癌症的。

吃什么可以防癌抗癌

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

防癌抗癌平时吃的食物可以一吃一些有营养的蔬菜和水果，但是要保证食物的新鲜，蔬菜可以选择吃菠菜，豌豆苗，茼蒿菜等这些绿色有营养的蔬菜，水果大部分的水果都可以吃，不要吃那些刺激性强的食物，平时还可以增加一些锻炼，都有抗癌的效果。

大蒜能防癌吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

大蒜可以防癌。大蒜能有效调节免疫、阻断人体受细菌、真菌和病毒等感染的可能，大蒜提取物对心脑血管病、糖尿病、免疫力低下、传染性疾病有明确的功效，它还具有极强的抗氧化活性，是延缓衰老的健康卫士，对防癌起到很大的作用。

多吃苦瓜真的可以预防癌症么

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

苦瓜更能够降低肝癌的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原。

柑橘的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

柑橘营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，维生素C，B族维生素，粗纤维，钙，磷，铁等营养元素。具有祛痰止咳，生津润肺，对脾胃气滞，胸腹胀闷，胃肠燥热，风寒咳嗽等症状有缓解作用。增强人体细胞活性，缓解疲劳。

喝茶可以预防癌症吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的，茶叶之所以有阻断致癌物生成、抑制促癌物发生作用的功能，可能是茶叶所含茶多酚及维生素C、维生素E、脂多糖、微量元素锌和硒等多种有效成分协同作用的结果。

喝牛奶可以预防癌症吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

喝牛奶并不会预防癌症。癌症发生的病因还不是十分明确，饮食方面可能有一定的影响，但是饮食并不是主要的因素，也没有什么东西吃了之后可以预防癌症的。平时需要注意的饮食原则是尽量吃一些新鲜的食物，避免吃一些腌制的或者烟熏、烧烤，以及腐烂变质的食物。

经常吃辣椒能够预防癌症吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

经常吃辣椒不能够预防癌症。适当吃辣椒对身体有好处，过多食用则会危害身体健康，食用辣椒的时候要注意适量。而且，由于每个人的体质之间存在有一定的差异，因此对于这一问题人们不能一概而论。

经常喝苏打水可以预防癌症吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

喝苏打水，是不能预防癌症的，一般的癌症有好多原因，一个是遗传的，一个是免疫力低下，还有长期在有污染，化学辐射环境工作，平时不吃变质食物，少吃红肉，多吃白肉，放松，加强有氧运动，调理好睡眠，提高免疫力。

绿茶可以防癌吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

绿茶可以防癌，这是因为绿茶是一种未发酵过的茶，比起熟茶，比如红茶与乌龙茶等，绿茶很少经过氧化，保留了比较多的天然成份。比如绿茶对N一亚硝基化合物，一种致癌物的合成阻断效果比较好。

那些水果可以防癌抗癌

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

抗癌水果是指有预防癌症的功能的一类水果，通常这类水果都富含硒，锌，维生素B，维生素E，番茄红素等可以预防癌症的成分。番茄中存在的番茄红素就具有抗癌的作用，番茄红素还存在于其他水果之中，如西瓜、葡萄，尤其是紫色葡萄。还有草莓，猕猴桃，萝卜，大蒜，杏等食物也具有抗癌的效果。抗癌也不能单单靠饮食，也要提高身体素质，适当锻炼，养成良好生活习惯。

为什么说防癌宜饮茶

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

人们知道，多饮水可减少肾脏和膀胱结石及癌症。一个人如果养成饮茶的习惯，就有利于肾脏和膀胱的健康。在人体内合成的亚硝基化合物就可能成为人类某些癌症(不仅是膀胱癌和肾癌）的重要病因。

预防癌症针可以打吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

是不可以的，打预防针只能预防部分宫颈癌，但是不能预防其他的癌症，如果想要预防宫颈癌，要避免有不良的性接触，预防感染人乳头状瘤病毒，如果是已经感染人乳头状瘤，平时要注意饮食，还要多休息。

孕妇可以吃柑橘吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以适量吃柑橘。柑橘属芸香科下属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树（除枳以外），用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。