5岁的小孩喝儿童蛋白质粉好吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

五岁的宝宝喝蛋白粉是好的，但是不能多喝，对于五岁的宝宝，生长发育又是一个比较快的阶段，这个时候的早餐太重要了，完全不能依赖于蛋白质粉的，有时候蛋白质粉只会增加肾脏的负担，甚至影响到肾功能的，所以还是要以食物中的来原更放心一些，奶，面包，谷物类，肉类都是需要的。

怀孕补充蛋白质吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕补充蛋白质吃高蛋白质的食物。在怀孕期间，适当摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。孕期不需要特别的蛋白补充，适当的添加营养就可以了。因为怀孕期间更多的蛋白质身体也会消化不了。可以适当吃鱼虾、鸡、鸭、鹅、牛肉、猪肉等，或是豆浆、牛奶等奶类中含有丰富的蛋白质。建议平时饮食营养要均衡，不要吃刺激和油腻的食物，尽量远离辐射环境以及污染环境，定期做产前检查。

缺少蛋白质会得什么病

王相华

主任医师 山东省立医院

人体如果由于疾病方面的影响，比如肝脏或者肾脏方面的疾病，饮食失调，营养不良导致蛋白质合成不足或者蛋白质排泄过多，就会引起缺乏蛋白质，导致低蛋白血症，从而引起人体代谢受到影响，可能会出现低蛋白水肿，有的还会导致低蛋白腹水，通常会有这些方面的危害。要配合医生根据个人病情进行相关治疗，比如对肝脏，肾脏方面的问题进行治疗，加强补充蛋白。

为什么宝宝容易蛋白质过敏

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

宝宝容易蛋白质过敏一般是免疫系统发育不成熟、免疫缺陷等原因导致的，具体情况分析如下：通常情况下，并不为每个宝宝都会存在蛋白质过敏的情况，宝宝容易蛋白质过敏主要是因为免疫系统发育不成熟、免疫缺陷造成的，特别是对异体蛋白的敏感。婴幼儿时期肠内营养不良，肠道微生物平衡，肠粘膜上皮组织不严密，无法抵抗外来的入侵，从而造成乳清蛋白分子透过粘膜屏障，渗入到血管中，引起过敏。出现皮疹、呕吐、腹痛、咳嗽、喘息等呼吸道疾病是常见的，因此在生后出现湿疹的情况下要注意注意宝宝的情况。

孕妇蛋白质低怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇蛋白质低可以通过以下方法进行补充：一、孕妇在孕期间可以检查尿常规，避免出现蛋白质丢失过多，应适当吃一些具有蛋白质成分的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类食物等，如果蛋白质低可能会患有低蛋白血症，应及时补充蛋白质。二、孕妇还可以吃一些营养品进行补充，常见的有蛋白粉，注意不要过多补充，适量即可，确保胎儿能摄取足够的营养成分，避免出现胎儿发育不良的情况。

孕妇缺少蛋白质会怎样

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇缺少蛋白质会出现以下症状：蛋白质缺乏对胎儿和母亲会有一定的危害，容易导致胎儿发育迟缓，也有一部分人因蛋白质摄入不足碳水化合物比例增加影响糖代谢，引起糖尿病，糖尿病的孕妈妈容易导致巨大儿。另外缺铁性贫血也是蛋白质缺乏引起一种常见的合并症。常见的含蛋白质丰富的食物有鸡蛋，牛奶制品，各种肉类和豆制品。

吃什么补蛋白质最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蛋白质是人体必须的营养物质，可以分为动物性蛋白和植物性蛋白。动物性蛋白质要比植物性蛋白质营养价值高。植物性蛋白包括豆类，芝麻，瓜子，核桃，松子等干果类，动物性蛋白包括乳制品，蛋类，鱼类，虾，禽肉，畜肉等。植物性蛋白质和动物类蛋白质同补，因为食物的混合型可以互补，可以更好的提高食物中蛋白质的营养价值。

吃什么水果可以大量补充葡萄糖和蛋白质

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

补充葡萄糖和蛋白质的水果主要有椰子，杏仁，核桃，甘蔗等。这些水果的营养物质能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而具有消除疲劳的效果。其中含有的葡萄酸物质还能够有效的促进食物的消化与营养的吸收，对缓解神经衰弱，疲劳过度有很好的功效。

蛋白质不足对身体的危害有哪些

张聪

副主任医师 中日友好医院

蛋白质不足可能引起身体免疫低下，还有可能引起低蛋白血症，如果引起低蛋白血症，会有水肿，胸腔积液等症状。及早治疗，养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多吃含蛋白质多的食物。

蛋白质过敏怎么治

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

蛋白质过敏一般可以进行日常护理、药物治疗。1.日常护理：蛋白质过敏可能会导致局部皮肤出现瘙痒的情况，如果症状不严重，一般可以进行日常护理，可以适当喝水，促进新陈代谢，以缓解局部症状。2.药物治疗：如果蛋白质过敏的情况比较严重，一般可以进行药物治疗，可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片、咪唑斯汀缓释片等药物进行治疗。

蛋白质流失是什么病

张聪

副主任医师 中日友好医院

蛋白质流失主要通过两个途径，一个是通过肾脏经尿液排出体外，另一个是通过皮肤，以脱屑的方式排出体外。通过肾脏主要考虑肾小球的一些病变，分为生理学和病理性的。生理性主要由年轻男性运动后产生，病理性主要为肾脏的病变，肾小球肾炎，肾病综合征等。皮肤的病变主要是指银屑病，剥脱性皮炎，天疱疮这种大量脱屑，脱皮而大量丢失蛋白的疾病。

蛋白质每天补充多少合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

理论上成人每天摄入约30克蛋白质就可满足零氮平衡，也就是说氮的摄入等于氮的排出。但从安全性和消化吸收等其他因素考虑，成人按每天每千克体重0.8克蛋白质为宜。蛋白质的需要量，因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人，需要的蛋白质越多。

哪些蔬菜是含高蛋白质的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

海带这些包括紫菜，海带，螺旋藻。螺旋藻每100克含有38克蛋白质，即使是一小勺就含有3至4克纯蛋白质，此外，它富含铁。坚果杏仁，开心果，腰果和核桃富含氨基酸，称为精氨酸，可燃烧脂肪细胞，除蛋白质外，坚果还含有抗氧化剂，不饱和脂肪，矿物质和纤维。

缺少蛋白质吃什么好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

补充蛋白质最好的食物是肉，蛋，奶，大豆类。但在补充蛋白质前要弄清缺少蛋白质的原因是什么，若是营养不良，在食用此类食物的同时可以补充蛋白粉。但若是慢性疾病所致的低蛋白，在补充时要注意补充的量和补充的蛋白类型，比如慢性肾脏病到了一定的时期需要优质低蛋白饮食。

怎样解决蛋白质过多的问题

张聪

副主任医师 中日友好医院

蛋白质过多，要减少对鸡蛋，豆制品，牛奶等的摄入。要养成良好的饮食习惯，均衡饮食。蛋白质是维系人体健康的重要组成部分，适当地摄入蛋白质，可以增强免疫力，但是如果蛋白质过高，对身体也是有损害的。