通常情况下，为了消除副乳过大的问题，可以采用适量运动和吸脂手术等方法。
1.适量运动：对于那些想要消除多余乳房的人来说，副乳是指除了正常的一对乳房之外的其他部位。通过适当的运动，如双手绕肩、手臂拉伸、扩胸运动等，可以有效地锻炼胸部和腋下的肌肉，从而改善症状。
2.通过运用手术器械的技术，吸脂术能够有效地去除皮肤下的多余脂肪，从而达到消除副乳的效果，其效果可持续10年甚至终身。
在手术后的康复期间，求美者应当注意饮食的清淡，避免食用刺激性强的辛辣食物，同时避免患处沾湿水分，以促进身体的康复。同时，要保持心情愉快，心情愉悦时才能更快更好地康复。