宝宝缺钙吃什么补得快

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

在这个阶段的小孩子是需要补充钙质，能够帮助生长发育。一周岁的孩子每天可以摄入600毫克的钙。可以调整饮食结构，现在让孩子多吃绿叶菜、紫菜、海带、鱼、干的虾皮、芝麻酱、鸡蛋黄。水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需。

怀孕缺锌吃什么补得快速

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。孕妇要注意多食用富含锌的食品，如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等，可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等，也可以多食用一些香蕉。在孕期，锌是人体最重要的营养素，如果缺少了锌，就会造成胎儿的发育不良，如果在孕期出现这种情况，很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。

黄疸吃什么中药退得快

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，黄疸吃什么中药退得快需根据实际情况来判断，具体内容如下：高胆红素血症是指巩膜、皮肤、粘膜以及其他组织和体液出现黄染的症状。肝脏内、外多种因素导致的胆红素代谢紊乱，是一种复杂的病理变化。中医认为，黄疸分为阴黄、阳黄两种，阳黄中热较多，可以选择茵陈蒿汤进行调理，阳黄中湿偏于热的患者可以选择茵陈五苓散、连朴饮，阳黄中的急黄可选择千金犀角散。

湿疹吃什么食物好得快

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

湿疹吃清淡、易消化的食物，富含维生素的食物好得快。1.清淡、易消化的食物：辛辣刺激的食物可能会加重油脂分泌，加重湿疹。因此，湿疹要吃清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、南瓜粥等。2.富含维生素的食物：维生素有利于皮肤健康，湿疹可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。此外，湿疹还可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。

摔伤吃什么好得快

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，摔伤吃活血化瘀的药物好得快。如果是因为摔伤引起的全身酸痛，可以服用云南白药胶囊。可以在局部使用云南白药气溶胶，也可以用复方南星镇痛膏进行治疗。出现皮肤破损、出血的情况要及时去正规的医疗机构进行清洁、杀菌、包扎、破伤风抗毒素注射液等治疗。摔的比较重的时候可以做X线片的局部检查，以免出现疏漏导致的结果。

小孩缺铁吃什么补得快

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩缺铁吃肝脏可能补得快。婴幼儿缺铁性贫血最好的食物就是肝。其中富含铁元素，易于吸收和消化，不易导致过敏，尤其是婴幼儿食用。瘦肉中的铁质含量很低，但其铁质含量和猪肝相当，而芝麻和芝麻酱则是最好的营养食物。建议家长平时让小孩多吃一些富含铁元素的食品，比如蛋黄、动物肝、动物血、大豆、黑木耳、香菇、紫菜、菠菜等。

羊水少吃什么补得快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

羊水少可以吃以下食物补充羊水。孕妇在怀孕期间如果有羊水少的现象，需要及时补充羊水，可以吃一些含有水分的水果，或是喝牛奶、豆浆等都可以起到补充羊水的作用。孕妇还可以熬一些汤进行饮用，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，还需要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。

孕妇咳嗽吃什么好得快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇咳嗽可以吃冰糖炖雪梨等食物来缓解。一般情况下，若是孕妇出现了咳嗽的症状，如果症状较轻，就可以通过食用冰糖炖雪梨，喝白开水，吃蔬菜水果来缓解。若是症状较严重，那个使用纯中药止咳糖浆来起到缓解咳嗽的作用，但是可以通过不用药就能恢复，就避免使用药物，防止对胎儿造成影响。孕妇还可以多喝花生炖鸡脚，猪骨金针汤等汤，也能够起到缓解咳嗽的效果。

孕后期吃什么胎儿长得快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕后期吃蛋白质丰富的食物胎儿长得快。孕期晚期要保证禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食物的摄入量，特别是鱼肉、蛋、鱼肉、奶等。平时可以多喝豆类蛋白，比如豆奶、豆奶等。海带、紫菜、虾米、虾皮等可以补充足够的钙质。平时要多吃一些富含铁质的食品，比如芝麻酱、海带、香菇、田螺、芹菜、黄豆等。多食用蔬菜、水果、奶类。

产妇吃什么婴儿黄疸消得快

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，宝宝黄疸跟产妇吃什么没有直接关系。黄疸包括生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸多于出生2到3天出现出生后14天自行消失。病理性黄疸往往是出现较早而消退的比较慢。出现黄疸时，建议给宝宝多喝白开水，多晒太阳，有利于黄疸更好的消退。如果症状严重，则建议前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。此外，产妇应该要注意休息，饮食上不要吃生冷，不要吃辛辣刺激性发物，以免影响奶水。

吃什么卵泡长得快又圆

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

没有明确的食品会使卵泡泡长得快长得圆。正常的饮食结构对于卵泡的发育也是有促进作用的，比如一些优质蛋白羊肉，牛肉，排骨，动物肝脏，新鲜的蔬菜，菠菜，芹菜，新兰花，菌类，新鲜的水果，都是人体必须的三大营养元素。同时要保持身心健康，才能孕育健康的婴儿。

吃什么头发长得快

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

营养必须要跟得上，多吃一些含有优质蛋白的食物，如肉或者鱼类。适当补充维生素C和B族维生素，平时多吃一些水果和蔬菜。也可以吃一些含铁的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等。在食疗的同时结合中药，效果会更好。因为头发生长需要气血的充足，所以吃能够滋阴补血的药物。

怀孕感冒吃什么好得快

张露

副主任医师 山东省立医院

如果感冒的症状不是特别严重，这期间可以通过食疗的方法来进行治疗，比如说可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，像苹果，柚子，橙子等都是可以的。另外，也可以吃一些清淡温热烂熟容易消化的食物，像小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，馄饨，小米粥。怀孕期间的女性自己要多加注意，尽量使自己不要生病感冒。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

孕妇吃什么胎儿长得快

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇吃以下食物胎儿长得快：在孕期孕妇要注意饮食的多样性，不要偏食，还要多食用一些富含蛋白质的食品，例如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等食物，有助于胎儿的生长。此外，日常饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果怀孕期间消化不良，可以使用一些孕妇的配方。怀孕期间的体重要保持在25公斤以下，避免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病。

少精吃什么补得快

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

应该到医院进行检查，查明原因才能有针对性的治疗，平时也可以从饮食上积极的进行调理，可以多吃一些补肾壮阳的食物，多吃一些羊肉、狗肉、动物的肾脏等。在日常生活中要注意锻炼身体，保证足够的睡眠。