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贫血该多吃什么食物
问题描述:我脸色有点苍白经常出现头晕的现象,检查了血常规是由于贫血导致的,贫血该吃什么食物好?
医生回答(1)
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产妇贫血吃什么食物

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
产妇贫血时,若贫血并不严重,较轻的注意进食即可。应多吃含铁物质、维生素等补充品,可喝点鱼汤,大骨头汤和牛奶,还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养,避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜,水果,海带等、香菇均能补血,象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液,产妇亦可食用少量。另外,产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况,所以在产褥期应该加强营养的供给,增加钙质的摄入。贫血较严重时,建议应在医师指导下,使用补充血液药物治疗。
经常贫血要多吃什么

王相华

主任医师 山东省立医院
贫血应定期进食,以避免过度饥饿、过度饱食或过度进食,不要偏食,避免冷肉、油腻或油炸食物。可以多吃富含铁和吸收率高的食物,瘦肉、鸡蛋、动物内脏、绿叶蔬菜、新鲜水果等。可以吃一些有助于治疗贫血的食物。
贫血吃什么补血

王相华

主任医师 山东省立医院
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物,有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状,要明确贫血的原因才能有效的治疗,其中营养性贫血仅仅是原因之一。
贫血吃什么食物补血快

王相华

主任医师 山东省立医院
红枣、红豆、核桃粉补气血效果就特别的好。补血的食物有:鸡蛋、红枣、红豆、动物的内脏。因为动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些都是可以帮助补气养血。
贫血吃什么食物补血最快

王相华

主任医师 山东省立医院
贫血类型中,以缺铁性贫血比较常见。贫血者应注意摄入充足的优质蛋白,如肉类,蛋类,奶类,豆类及其制品等。同时还应增加含铁丰富的食物摄入,如动物肝脏,黑木耳,紫菜,赤小豆,红枣,花生等。
贫血该多吃什么食物

王相华

主任医师 山东省立医院
有贫血的现象应该吃一些大枣和瘦肉,黑豆,花生米都是有利于补血的食物,饮食上一定不能有挑食的现象,吃些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质必要时可以口服一些补血的药物来改。
贫血患者吃什么食物好

王相华

主任医师 山东省立医院
贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料,缺铁会令血液中血红蛋白下降,造成缺铁性贫血。日常生活中应该多吃富含铁的食物,如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。
贫血禁忌吃什么食物

王相华

主任医师 山东省立医院
贫血的话,不要喝茶,不能够喝咖啡,还要少喝一些牛奶,少吃一些碱性的食物,而且还要尽量少吃大蒜,因为这些食物都可能会使病情加重。贫血的病人在平时应该多吃一些能够补血的食物,可以多吃红枣和枸杞和阿胶,还应该多喝乌鸡汤,可以适当的喝一些红糖水。
缺铁性贫血应多吃什么食物

王相华

主任医师 山东省立医院
治疗缺铁性贫血主要是去除导致缺铁的原因,可以服用铁剂补充机体所缺乏的铁,在饮食过程中多进食鱼,肉类,可以加强铁的吸收,多吃鸡蛋等。注意饮食结构,定期复查血常规,监测血红蛋白,血清铁等指标的变化。
缺铁性贫血应该多吃什么

王相华

主任医师 山东省立医院
主要是由于铁的摄入不足和利用不好造成的,一般表现为红细胞和血红蛋白明显减少,严重的贫血需要输血治疗,如果不是很严重,需要调整饮食结构,增加铁的摄入,用铁锅烹调炒菜,另外口服硫酸亚铁或者是蔗糖铁。
孕妇贫血吃什么食物好

王相华

主任医师 山东省立医院
孕妇贫血应该在保证膳食平衡的基础上,多补充一些含铁的食物,富含铁的食物有鸡肝,猪肝,瘦肉,红糖,红枣,黄豆,芹菜,黑木耳等,其中黑木耳大枣汤是很好的补血食疗方。另外需要吃一些富含维生素的食物,维生素参与造血,具有促进铁吸收和利用的功能,在新鲜的水果和蔬菜中,含量丰富的有酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,生菜,清笋等。
孕妇晚期贫血吃什么补血最快

王相华

主任医师 山东省立医院
孕妇晚期贫血可以服用硫酸亚铁。平常也多吃一些大枣之类的,多注意做好产检,随时观察胎儿情况。可以多吃含有丰富的铁元素的食物,容易被人体吸收利用,动物肝脏富含矿物质。注意休息,保持心情舒畅。
再生障碍贫血多吃什么食物

王相华

主任医师 山东省立医院
再生障碍贫血多吃一些富含铁的食物,如蛋黄,瘦肉,猪血,动物内脏,菠菜,血豆腐,木耳等都是含铁比较高的食物,可以有效地补血。多吃水果,补充体内所缺乏的维生素,适当运动,提高免疫力,强身健体,早睡早起,不要熬夜,多喝水,排除体内的毒素。
小孩贫血吃什么补血最快

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的临床症状,营养性贫血是可以通过食疗解决的。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病,巨幼细胞贫血补充叶酸或VB12,食用食物如鱼肉类、蔬菜水果、蛋类乳类等。
心肌缺血贫血应该多吃什么食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
心肌缺血贫血应该可以吃一些燕麦,苜蓿,海带等,对于缓解病情是很有好处的,也可以每天坚持吃些黑木耳,能有助于降低血粘度,改善心肌缺血。如果有严重的贫血,那么心脏就需要提高心率。