宝宝2个月维生素AD应如何补充

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝是不是缺乏维生素ad，那么还是要到医院去做一个相关的检查是比较好的，自己不要盲目地去进行补充，在平时的时候在喂养孩子的时候还是要注意，平时注意孩子不要受凉。天气好可以适当晒太阳的时候。

补充维生素D食物有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，补充维生素D食物有以下：维生素D是人体必须的营养素，缺少维生素会导致手足抽筋、软骨病、佝偻病、骨质疏松、牙龈肿痛、免疫系统和代谢系统紊乱等。维他命D能被摄入，也能被太阳的紫外线所吸收。鳕鱼、斑鱼、苹果、樱桃、柠檬、桑葚、鸭血、猪瘦肉、鸭血、猪血、三文鱼、牛奶、鸡蛋、猪肝、蘑菇、牛肝、秋刀鱼、沙丁鱼等。

补充维生素d吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

补充维生素D吃富含维生素D的食物比较好。维生素D能有效地提高钙、磷的摄入量，预防驼背，有利于身体的发育，是保持身体的主要维生素。富含维生素D的食物有海鲜、鱼类、肝、蛋黄、瘦肉等动物性食物，此外，还有鱼肝油、脱脂奶、奶酪、坚果、海鲜，还可以遵医嘱服用富含维生素D的营养补充剂。此外，定期接受阳光可以防止人体缺少维生素D。

吃什么补充维生素d

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

多晒太阳可以得到充足的生素d，晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d，并且蘑菇还能起到抗癌的作用，所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡，提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d，可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d，对身体有一定的好处。

吃完避孕药补充什么维生素

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，吃完避孕药可以补充维生素E和维生素C。具体分析如下：通常来讲，避孕药中含有的雌激素会导致皮肤出现色斑，维生素C具有美白作用，可以减少色斑的形成。维生素E能让皮肤变得更细腻、更有弹性、更有光泽，服用避孕药后皮肤会变暗粗糙，维生素E可以改善该症状。另外，如果可以上节育环避孕，最好不要口服避孕药，因为避孕药有一定的副作用，上环的副作用比较小，避孕效果也比较好。

怀孕需要补充维生素吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕是需要补充维生素的。因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要，所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说，在食物方面，需要多吃蔬菜和水果，这样可以补充维生素。但是，除了补充维生素，还需要大量的蛋白质。其中富含高质量蛋白质的食物有牛肉，鱼类以及鸡蛋等，这些都可以补充胎儿生长所需的蛋白质。

如何补充维生素D

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

补充维生素D需要通过口服药物或注射药物。无论是成年人还是小儿，缺乏维生素D都会出现睡眠不安，烦躁、易激惹以及多汗等症状的。如果维生素D缺乏，患者可以通过遵医嘱口服维生素D，严重时还可以通过肌肉注射来补充。平时要注意增加户外活动，因为体内维生素D的主要来源，就是皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射生成的。

透析患者应如何补充维生素

王相华

主任医师 山东省立医院

做完透析体内维生素A的浓度较正常人高，故不需要补充。B族维生素是透析最需要补充的，主要原因是在透析过程中会有大量的流失。其中维生素B1的主要作用是帮助消化，维持肌肉、心脏的正常活动及精神状态。

维生素D怎么补充更快

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，补充维生素D可以通过药物、食物、日照等进行补充。如果通过药物补充维生素D，可以使用维生素D2软胶囊、维生素D3注射液、维生素D2注射液等。另外，也可以使用食物补充维生素D，如动物肝脏、瘦肉、坚果等。此外，也可以使用日照进行补充。日照最强烈时进行日晒30分钟，补充维生素D效果更快，但要注意防晒。

小儿什么情况要补充维生素B

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿维生素b缺乏及消化不良可能要补充维生素B。对于维生素b不足和消化不良的孩子来说，维生素b的摄入要根据自己的实际情况来确定。维生素b具有消除疲劳、肝脏排毒、促进吸收等作用。这种药的药的功效比较多，但是如果没有这种情况，最好还是少吃为妙。宝宝在发育期间有可能会有营养不良，应根据实际营养元素缺乏情况，在医生指导下合理补充。

婴儿有必要补充维生素AD吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，婴儿有必要补充维生素AD。婴儿生长发育需要的脂溶性维生素 AD，主要见于乳类、蛋类、动物内脏等动物性食品中，而深色的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素和维他命 A。因为维他命 A和胡萝卜素难以透过胎盘进入胎儿，所以儿童在出生后就无法获得足够的维他命 A。维生素D的主要来源是阳光下的紫外线辐射，自然食品和母乳中的维生素D含量较低，而儿童的视觉发育、上皮组织的稳定性和完整性、免疫功能和造血功能等方面都有很大的关系。维生素D在骨骼发育和免疫调节方面也很重要，维生素 AD缺乏可能会引起很多疾病，因此家长需要注意婴儿的饮食均衡。

孕妇怎么补充维生素d

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。

早产儿怎么补充维生素d

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，早产儿可以通过使用药物、红外线照射等方式补充维生素D，具体内容如下：早产儿由于出生过早，错过了孕中、晚期钙储存的最佳时期，可能出现缺乏维生素D的情况，早产儿补充维生素D可以选择口服维生素AD滴剂，以每天口服800IU为宜，建议在医生的指导下使用该药物，能有效补充身体所缺乏的维生素D；还可以通过红外线照射来补充维生素D，红外线照射可以促进身体维生素D的合成，能达到较好的治疗效果。

怎样补充维生素d最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通过食补来补充维生素d最好。牛奶、鱼、肉等食物中都富含维生素d，多食用这类食物，通常不会造成人体缺维生素d的情况。维生素D是一种脂溶性维生素，一般需要含有一定数量的脂肪，才能帮助人体的吸收。通过出现维生素含量低的情况，建议患者在医生的指导下服用鱼肝油等药物来进行补充，最好是与食物一起吃，这样可以充分利用食物中的油脂，促进人体对维生素D的摄取。

脂肪肝补充哪种维生素

王东

主任医师 北京大学人民医院

脂肪肝的患者确实是可以吃一些维生素，来起到抗氧化的功效来保护肝脏的功能。患者可以吃一些维生素e、维生素a、还有一些牛磺酸，这一类的药物具有抗氧化的功效，能够减轻肝脏的损伤，如果血脂很高的话可以适当的吃一些降血脂的药物。如果是因为缺乏运动、长期高脂肪饮食引起的，就要控制饮食、多运动。正常人都可以从各类食物中摄取足够的维生素，无需额外补充，特别是新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素，足以支持人体的需要。