吃什么可以预防乳腺增生

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

乳腺增生属于内分泌疾病，主要是因卵巢功能障碍引起的。平时养成良好的饮食和作息习惯，饮食要规律，避免禁食刺激性的食物，特别是辛辣的食物，不要饮酒。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

乳腺增生吃什么食物好

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生的人平时在饮食上多吃一些蔬菜和水果，有利于减轻乳腺增生的症状，时少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果类，多吃粗粮。含有雌激素的豆制品少吃，平时注意不要挤压胸部，多注意休息多喝温水。

乳腺增生的症状是什么

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生会出现疼痛，可以摸到小疙瘩。建议到正规的医院去做乳房B超检查一下，确定后可以吃药控制病情的发展。一定要注意饮食，不要吃辛辣的东西保持心情舒畅，不要熬夜。

乳腺增生和乳房下垂是因为什么

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生的问题，大多是由于日常生活以及饮食不当从而引起的乳腺良性改变，乳房下垂主要是因为乳房的皮肤松弛老化所致。佩戴合适的胸罩，只能起到托起下垂乳房的作用，避免乳房下垂在于预防。日常饮食当中应该少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，营养要均衡，结构要合理，还要定期进行乳腺检查。

乳腺增生能不能喝豆浆

吴国君

副主任医师 山东省立医院

在生活中和饮食习惯需要注意，少食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，清淡为主，少熬夜，适当运动。乳腺增生需要定期复查乳腺彩超，了解病情变化，如果症状加重，可以口服药物治疗。

乳腺增生食疗法如何

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生病，可以考虑使用一些药物进行治疗的，同时还需要注意不要吃大豆类食物和各种豆制品豆类食物中含有大豆异黄酮，容易刺激乳腺增生，平时不能随便服用避孕药，多吃水果和蔬菜等，调整好情绪，可以有效预防疾病复发。在饮食方面，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，都会促使乳腺增生，所以乳腺增生的病人不能吃。

乳腺增生是不是不能揉

吴国君

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，乳腺增生是可以揉的，具体分析如下：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。通过揉和按可以促进乳腺管舒张的作用。

乳腺增生是因为雌激素高吗

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生症大多是由于内分泌失调所致，主要表现为雌激素/孕激素水平失调，是比例失调、雌激素含量相对较高者，但是，不一定会超出正常。如果这种异常超过了正常范围就会产生乳房胀痛及月经不规律等症状。此外，因性激素分泌过多而造成子宫内膜增生及其一些疾病都会造成本病。此外，乳腺增生症的发病率较高，是一种以疼痛和肿块为主诉的良性病变，以保守治疗为主，有自愈倾向。

乳腺增生是因为雌激素升高吗

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺在内分泌激素，特别是雌激素水平过高的情况下，会出现乳腺组织增生，另外与工作压力，情绪不畅等因素也有关系的。尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。

乳腺增生是因为什么

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生与个人的胸部发育生长有一定的关系，可能是由于个人的身体出现了一定的异常或者是免疫力低下，日常生活中是需要注意自己的胸部保养情况的，可以常常用手按摩胸部，同时需要注意平时要控制个人的饮食规律，减少熬夜，作息规律。

乳腺增生与结节是因为什么

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺在内分泌激素，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度。乳腺结节的成因尚不明确，与多种遗传及环境因素相关。

乳腺增生怎么检查

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。由于乳腺增生是女性常见的疾病，如果在月经前出现胀痛或肿块，月经后胀痛景区或肿块消失，是正常现象，属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关，出现刺痛或不适等现象，需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查，明确病因后，进行针对性治疗。建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。

乳腺增生怎么预防

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，随着生活水平的提高，乳腺增生的发病率呈上升趋势。所以女性一定要注意预防乳腺增生。如果女性能够遵循这些预防措施，远离乳腺增生就不难了。1、心情舒畅。乳腺增生最怕的就是心情好，在生气、担心、焦虑、恐惧等不良情绪的影响下，乳房会出现明显的疼痛。心情好了，卵巢就能正常排卵，分泌激素，乳腺不会因为雌激素的刺激而增生，已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐恢复。2、有规律的生活，保持良好的情绪。睡眠充足、劳逸结合、适量运动、良好的生活习惯对内分泌失调有很好的预防作用，临床上发现月经周期紊乱的女性比一般女性更容易发生乳腺增生。3、低脂高纤维饮食。多吃全麦食物、豆类和蔬菜，促进人体新陈代谢，避免摄入过量雌激素导致乳腺增生，避免服用含有雌激素的美容产品；4、在适当的时候结婚。妊娠、哺乳对乳腺功能有生理调节作用，而人工流产、年龄较大且未哺乳的妇女易患此病；5、自我检讨及定期复查。女性如果出现硬块、乳房疼痛等情况要及时到医院做检查，如果是家族史或者是重度乳腺增生，需要动态观察。

有乳腺增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生的主要病因是体内内分泌激素水平失调引起。一般都能通过小手术切除增生的乳腺，如果增生的乳腺不大，可以先观察，用药治疗。定期复查，明确增生乳腺是否增多变硬。坚持服药.乳腺增生是慢性病，病变组织对药物的敏感性差，治疗时间长，有时需要内服药物半年到一年才起效。

怎样检查乳腺增生

吴国君

副主任医师 山东省立医院

临床查乳腺增生很容易患者，可在当地医院行乳腺部位B超或CT检查，必要时检查血常规。如果发现患者身体出现了异常一定要注意治疗和预防，因为这是一种非常常见的病症。当患者发现乳腺部位存在某些病变时，提示应及时处理，患者避免过度忧虑或紧张，要以积极、乐观的态度对待。此外，患者应该合理饮食，必要时通过手术治疗。