感冒咳嗽吃什么蔬菜好

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白萝卜、白菜、黄瓜、韭菜、生菜、豆芽、西红柿等。也可以多吃一些新鲜的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治疗之外，在饮食方面也应该有所调整，要以清淡的食物为主，避免辛辣和刺激性的食物，还应该戒烟、戒酒。注意多休息，不要长期熬夜，养成良好的作息习惯。

感冒咳嗽喝姜汤有用吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽喝姜汤对于缓解症状起到一定效果。姜汤具有发汗的作用，一些出现感冒或者受凉的患者，喝一碗姜汤，对疾病会有很大帮助，可以帮助发汗去湿，从而增强病人的抵抗力，达到祛湿的效果，在遇到感冒的时候，特别是寒冷或雨水引起的，泡一碗姜汤既解寒又取暖。治疗期间饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。

感冒咳嗽可以喝姜汤吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽是风寒感冒就可以喝姜汤。在冬季，由于风寒受凉而引起的咳嗽，可以喝姜汤，生姜性温，入肺、脾、胃经，具有解表散寒，温肺止咳的功效，适合风寒感冒，肺寒咳嗽引起的感冒咳嗽可以喝姜汤。但在夏季，由于风热感冒引起的咳嗽，不宜饮用姜汤，否则会加重病情。另外，夏季暑湿感冒，痰液多，不宜饮用。因为喝了姜汤会导致痰多，对感冒咳嗽有一定的影响。

感冒咳嗽可以喝绿豆汤吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽不可以喝绿豆汤。因为在感冒期间胃肠道里面的消化酶会受到一定影响，因此感冒期间胃肠道功能，消化能力会非常差，此时喝绿豆汤很容易会出现消化不良的症状，还会出现腹泻情况。另外在感冒期间，如果正在服用药物而喝绿豆汤，还会起到解毒作用，会降低药物的药效，令疾病得不到快速治疗的效果。感冒期间要忌口发物和辛辣刺激的食物。

感冒咳嗽可以喝奶茶吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽的时候最好不要喝奶茶。奶茶是甜性的居多，甜性的物质可能会导致患者生内热，痰液增多，不利于感冒咳嗽症状的缓解。同时奶茶含有许多的添加剂，可能会导致患者进一步的消化吸收不良，在这段时间里要注意饮食清淡，不要食用辛辣和油腻的食物。在感冒咳嗽的时候要及时服用一些药物。一般来说，如果没有并发症，一周左右就会有所好转。

感冒咳嗽可以喝鱼汤吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒以后，出现咳嗽这一不适症状，是可以喝鱼汤的，首先鱼汤要适量食用，以免引起腹胀，其次是鱼汤的做法，一定要清淡，不可添加任何调味品和辛辣刺激的东西，不能过于油腻。鱼汤的营养成分也是非常丰富的。

感冒咳嗽可以喝鲫鱼汤吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽大多数是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤中优质的高蛋白质比较丰富，而且鲫鱼汤比较容易消化，对于感冒咳嗽的患者来说，喝鲫鱼汤不仅可以补充身体所需要的优质高蛋白质食物，还可以增强身体的体质，提高身体免疫力，也不会对肠胃造成太大的负担，在感冒咳嗽期间，不仅可以喝鲫鱼汤，同时也可以喝皮蛋瘦肉粥以及小米粥和面条之类的食品，这种食物较容易消化，而且吸收比较快，同时也可以吃维生素比较丰富的新鲜水果蔬菜，但是不要吃过于油腻食物。

感冒咳嗽可以喝鲫鱼汤吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

不可以喝鱼汤，中医上有鱼生火和肉生痰的说法，感冒咳嗽的时候应该少吃或者尽量不要吃鱼，以免助火生痰。另外，比较油腻和蛋白质含量比较高的饮食，容易加重咳嗽和感冒的症状，对于疾病的恢复是十分不利的，所以感冒咳嗽的时候饮食还是需要清淡，容易消化比较好。

感冒咳嗽能喝豆浆吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽通常是可以喝豆浆的，豆浆含有富含钙离子、氨基酸、蛋白质可以补充人体所需，促进疾病快速恢复，是人的健康不可缺少的食品，感冒咳嗽大多数是由于发热，可能会因为大量的出汗和过量的排尿诱发低钾血症的风险，建议使用一些含钾丰富的食物和水果，比如香蕉、橙子、苹果等，如果患者有机体免疫低下，可使用一些高蛋白质的食物，例如牛肉、羊肉等等。

感冒咳嗽能喝豆浆吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽是可以喝豆浆的，豆浆中含有一种成分是可以防止支气管炎滑肌痉挛的，可以减少和减轻支气管炎，感冒咳嗽期间服用药物是不能服用豆浆，豆浆中含有大量蛋白质，会和服用的药物发生一系列反应。

感冒咳嗽能喝黄芪水吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽一般不能喝黄芪水。黄芪水在日常生活中是比较常见的一种中药，能够起到利尿消肿的效果。如果患者感冒的情况比较严重，还是风热感冒所引起的，在这个期间服用黄芪水，不仅不能够起到缓解的效果，还可能会影响病情恢复。在感冒期间还应该多喝水，加快身体新陈代谢，适当的进行体育锻炼，增加身体的免疫功能。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

感冒咳嗽能喝姜汤吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽喝姜汤是有用的，因为生姜有发汗的作用，特别是对于一些有受凉或者是淋雨的感冒患者，如果喝上一碗姜汤，那对这种疾病帮助比较大的，可以帮助发汗祛湿，从而使患者的抵抗力得以增强，从而达到清除病原体的功效。

感冒咳嗽能喝可乐姜吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

如果是风寒感冒可以服用可乐姜茶，但是上火了就不要服用了，因为姜是热性的，容易上火，煮点冰糖梨水喝会有帮助的，另外要多饮水禁食辛辣食物嗓子痛可以服用点消炎药物。

感冒咳嗽能喝酸奶吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

在感冒咳嗽之后还是少喝，因为酸奶比较凉，在感冒的时候消化系统比较的薄弱，喝酸奶是会让感冒情况出现加重的，而且因为酸奶中的一些成分也会刺激到咽喉，有可能会让病情加重。

感冒咳嗽能喝鲫鱼汤吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤的营养价值非常丰富，它的味道也比较鲜美，在感冒的时候容易引起发烧、咳嗽、咳痰，食欲不是很好会影响到肠胃的消化吸收，需要注意清淡饮食。