增强免疫力的食物有哪些
2023-03-15
问题描述：我这段时间经常感冒，去检查是免疫力低，那增强免疫力的食物有哪些？
医生回答(1)
何洁
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副主任医师
中日友好医院
富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的都是可以增强抵抗力的，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂类山药、土豆等。
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2023-03-15