如何正确给宝宝拍嗝

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，由于宝宝太小，膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善，可能会在吃奶时吸入大量的空气，而出现总是打嗝的情况，为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况，家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时，应该将婴儿抱直，让宝宝头靠在家长的肩上，用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟，直到听到宝宝打嗝即可，拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流，以促进与宝宝之间的感情。

如何正确进行母乳喂养

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

母亲正确进行母乳喂养的情况如下：通常情况下，母亲在喂养孩子之前，需要注意手部卫生清洁，还需要使用温水毛巾湿敷双侧的乳房，先自己挤出一些奶水出现，便于宝宝后续吃奶。母亲可以选择一个合适、舒适的喂养姿势。母亲在喂养孩子时，需要保护自己的腰部，可以使用靠垫来护一下腰部，还可以将脚稍稍垫起来，便于喂养孩子，注意孩子是否在吸吮奶水。

宝宝体温怎么测量

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子的体温可以通过水银温度计来测定，也可以通过体温枪来测定。常规的测试方法是用水银表，通过腋下体温、口体温、肛门体温等来进行。由于小孩的合作情况，一般都是通过腋下的体温来检测。检测通常需要3至5分钟。当然也可以通过红外测温来实现，比如耳温枪，额温枪等。该测试的位置包括前额、太阳穴、耳廓等，简单、快捷。

测量腋下体温要加0.5度吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

腋下体温不要加0.5℃，因为如果不特殊强调，都会与腋温作为正常体温的衡量标准。体温的正常值是一个范围，一般说到体温会涉及到三个部位的温度，腋温、口温、肛温。腋温的正常温度在36.0℃-37.0℃，口温正常温度36.3℃-37.2℃，肛温正常在36.5℃-37.7℃。

如何正确测量腋下体温

何洁

副主任医师 中日友好医院

测量的水平与方法的正确性有关。测量大约需要10分钟。注意腋下汗水的干燥，清除附近的冷热物品如冷水袋、热水瓶等。正常人口腔温度36.5到37.2度，腋窝温度比口腔温度低0.3-0.6度，腋窝平均温度36.5度。女人的体温一般约0.3°C高于男性。

如何正确测体温

何洁

副主任医师 中日友好医院

正确测体温就应该保持腋窝干燥，在不出汗的情况下测量，在测量前不要运动。如果运动了，在休息5分钟后再测量。所以测量腋下温度是需要超过5分钟的时间的，过短时间体温不准确，那会影响判断及用药。

如何正确的治疗足癣

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，正确的治疗足癣可注意以下措施：足癣通常需在医生指导下口服和外用抗真菌的药物进行治疗，如可以使用硝酸奥司康唑、卢立康唑软膏/盐酸特奈芬喷雾器、咪康唑软膏等。肝脏功能好的病人可以服用一些具有抗菌作用的药物来进行治疗，比如使用氟康唑片、伊曲康唑分散片、氟康唑片、盐酸特比萘芬等，同时要保持良好的个人清洁，并尽量穿着透气性好的鞋。

如何正确给宝宝测量身高

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

给宝宝测量身高时，为了数值更准确，要脱去鞋子，厚袜子，帽子等。孩子背靠身高尺，脚后跟、背部及头与身高尺板接触，视线水平向前，胸部稍微挺起，两臂自然下垂，脚后跟靠拢。脚尖必须分开约60度。测量者扶着测量板轻轻下移。

如何正确给幼儿量体温

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

测量小儿体温方法，除较大儿童用口表外年幼儿一般宜在肛门或腋下测试.体温表有口表和肛表两种，在测量体温之前应用拇食指捏紧体温表上端将水银柱甩到35℃以下甩表时要避免表碰坏.读看体温表度数时用手（通常均用右手）拿住体温表上端。

如何正确减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，正确减肥一般是通过规律的生活方式，还要有运动和低脂肪饮食。具体分析如下：1.规律的生活方式：在减肥期间，一般是建议作息规律，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，可以促进减肥和身体健康。2.运动和低脂肪饮食：在减肥的时候，运动和低脂肪饮食是必不可少的，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥，还可以促进身体健康。

如何正确拍打婴儿打嗝

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来说，正确拍打婴儿打嗝方法，具体分析如下：哺乳完毕，让婴儿的头靠在大人的肩上，用手心和手掌轻轻地在他的后背上捶击，直至他打嗝。对于三个多月的婴儿，可以根据需要给孩子喂食，6个月以后要定期喂食，并逐步降低夜间哺乳的数量。在日常生活中，家长要让宝宝营养摄入均衡，睡眠充足，注意加强护理，定期进行常规体检，有助于宝宝健康成长。

如何正确清洗外阴

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

清洗外阴的正确方式是每天用温水清洗外阴，毛巾、盆要专人专用，定期烫洗、消毒。每天晾晒毛巾，避免滋生霉菌，导致霉菌性阴道炎，清洗外阴不能用洗液或香皂等碱性强的洗液，若无其它妇科疾病，不要用洗液灌洗阴道，避免阴道菌群失调，因为阴道有自净能力，用温水将分泌物洗净就可以了。内裤选择纯棉的，不要太紧，定期消毒和更换，保持外阴清洁和干燥。经期注意卫生，卫生巾要经常换，选择合格的卫生用品。

什么是咳痰，如何正确咳痰

何洁

副主任医师 中日友好医院

在可谈的时候可以借助支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动、支气管平滑肌的收缩和咳嗽时的气流冲动，将呼吸道内的分泌物从口腔中排出。咳痰的方法首先要采取正确的姿势，身体前倾，然后深呼吸，再屏住呼吸，进行短促有力的咳嗽，咳嗽时收缩腹肌或用双手按压上腹部，将痰从身体内咳嗽出来。痰属于气管和支气管的分泌物，不包括口腔和喉咙中的粘液

血压如何正确的测量

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，血压可以通过正确佩戴袖带、多次测量等方式来正确的测量，具体内容如下：1.正确佩戴袖带：在测量血压时，患者要选择合适的袖带，并且要将袖带佩戴至正确的位置，以免测量结果出现误差。2.多次测量：在测量血压时，患者应多次测量血压，每次间隔1到2分钟。此外，患者应在不同的时间段测量血压，以明确血压的变化状况。

腋下体温测量方法有什么？

何洁

副主任医师 中日友好医院

腋下体温测量方法，先将腋窝的汗擦干，将体温计的水银柱甩到35℃左右，后将水银体温计的水银端夹到腋窝，一定要夹紧，超过5分钟再拿出读数。如果患者比较瘦弱，上臂的肌肉较少，可能夹不住体温计，可以让家人帮助，使上臂紧密的贴在胸廓侧面或者将胳膊放在胸部上面，可以使腋窝紧密包裹住水银体温计的水银端。还可以用口测法，用75%的酒精将温度计消毒，然后置于舌头下面，紧闭嘴，5分钟后取出读数，正常范围是36.3-37.2℃。