糖尿病能吃多少饺子
2023-03-13
问题描述:糖尿病能吃多少饺子
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病是一种慢性疾病,需要严格控制饮食和血糖水平。饺子是淀粉质食物,容易引起血糖波动,因此需要适量食用。一般来说,成年人每天食用的饺子数量应该控制在100克左右,对于患有糖尿病的人来说,建议每天食用不超过30克。
为了更好地控制血糖,建议糖尿病患者在食用饺子时,可以选择少糖、低脂的馅料,比如蔬菜馅或瘦肉馅。此外,也可以尝试将饺子煮得软糯,减少其淀粉质含量,从而更好地控制血糖。
糖尿病患者应该遵循医生或营养师的建议,控制每天摄入的饺子数量,并选择合适的馅料和烹饪方式,以维持血糖水平的稳定。
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2023-03-13