想要降血压，首先强调高血压患者不能完全依靠食物，来达到控制血压的效果。有些食物确实适宜高血压患者食用，不会加重高血压患者病情，但是不能用来作为降压食物。高血压患者一经明确诊断，必须在医生指导下启动有效的降压治疗，使血压尽早持续达标，减少高血压并发症是高血压治疗的最终目标。
在高血压治疗中食疗只能作为辅助疗法，有报道称红茶、绿茶等有助于缓解血压升高，非常适宜高血压患者饮用。建议高血压患者要严格限制盐的摄入量，对控制血压非常有利。