寻医问药
预防动脉硬化的方法有哪些
问题描述:我这段时间总有手脚发麻的现象,也不知道是不是动脉硬化引起的,预防动脉硬化的方法有哪些?
医生回答(1)
相关推荐
初期动脉硬化症状有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
初期的动脉硬化是没有任何症状的,只有动脉硬化发生到一定程度才会引起心脑血管的并发症,会出现头晕,手麻等症状。也可以出现心慌气短等症状,一经查体发现了动脉硬化就必须进行治疗。
动脉硬化的原因都有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
动脉硬化的原因有血压,血脂、年龄等。动脉硬化是一种慢性进行性疾病,早期无明显症状,随着病情进展,可出现头晕、胸闷等不适,需要进行早期干预。发生动脉硬化有血压、血脂等多种因素,身高或年龄,均存在着某种联系,此种情况需主动细致检查诊断,确诊后,又积极用药,才能取得良好的治疗与治愈效果,同时要乐观,饮食方面多食蔬菜、水果。
动脉硬化的症状有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
动脉硬化早期没有症状,动脉硬化和长期的饮食不节,不良的生活习惯,饮食习惯有关系,动脉硬化常见的症状有以下几种,头痛,心音异常,胸痛,头晕,动脉呈多处伸长扭曲状,血管硬化。脑力与体力衰退。
颈动脉硬化有哪些症状

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
颈动脉变硬的症状有:可出现一过性的一侧肢体感觉障碍,也有运动障碍。患者往往没有意识到自己的身体情况,只是觉得眼前发黑,头晕,恶心呕吐,甚至是全身抽搐。且发病时可表现为单眼失明或失语,通常持续数分钟,起病24小时后,全部恢复正常。这种情况的发生与患者大脑局部供血不足有关,因为脑部血流量减少,从而使血管变窄甚至闭塞。还可发生缺血性脑卒中,造成运动障碍。
颈动脉硬化有哪些症状

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
短暂性脑缺血发作,可表现为一过性单侧肢体感觉运动障碍、单眼失明或失语等,一般仅持续数分钟,发病后24小时内完全恢复,缺血性脑卒中,有一侧肢体感觉或运动障碍、失语,严重者可出现昏迷。
抗动脉硬化药有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
常见的抗动脉硬化药是他汀类降血脂药,具体分析如下:他汀类降血脂药是一种能够起到调节血脂、稳定动脉瘤、抑制动脉瘤的药物。在使用他汀类药物的时候要密切观察肝脏功能,一旦发现肝脏的酶水平有显著增高或者使用期间肌肉酸痛等情况,一定要立即停用,并尽快就医。同时要注意防治可能引起的血管病变的风险。例如:要避免吸烟、限制饮酒、保持好的生活方式、降低血压、血糖等对心脑血管疾病的影响。
民间治疗动脉硬化偏方有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
治疗疾病要相信科学不要偏听偏信民间偏方,一平时要注意合理饮食,饮食总热量不应过高防止体重超重,坚持适量的体育运动,以有氧锻炼为主像慢跑,游泳等,二戒烟限酒,另外要结合药物治疗,像降血脂的药物,抗血小板的药物扩张血管的药物等。
如何预防动脉硬化

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
可以通常因素调理、运动等方式预防动脉硬化。预防动脉硬化首先要从日常的生活中进行,在日常生活中要注意饮食的搭配,不要吃过于油腻的东西,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多饮水,戒烟、忌酒、忌辛辣、刺激性的食品。平时要多做运动,比如跑步、爬山、太极拳等。同时要有一个好的心理状态,不要有太多的情绪。日常生活中要注意保持规律,避免过度劳累和熬夜。如果出现动脉硬化的情况,则应该及时前往医院就诊治疗。
血动脉硬化危害有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
血管动脉硬化的危害可能会造成心脑血管疾病,长时间的血管硬化,是有可能出现心脑血管疾病,进一步引起脑血栓,中风等方面的疾病,需要注意饮食卫生进行调节,注意少吃油腻的东西,使用调节身体血脂浓度过高的药物进行注意动脉硬化。
预防动脉硬化的方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
预防动脉硬化的办法就是要在生活方式上进行改善,同时在必要的时候结合药物干预,如果并没有任何的基础疾病,那么往往考虑先进行一级预防,也就是先从生活方式上改善,比如多吃新鲜瓜果蔬菜,运动减肥,低盐低脂饮食,规律作息,避免劳累熬夜,戒烟戒酒,保持心情愉悦等。
预防动脉硬化的方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
预防动脉硬化进展的办法,要结合生活方式上的干预改善,要减肥运动,低盐、低脂饮食,男性应当将腹围控制在85cm以下,女性可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持心情愉悦,避免劳累、熬夜,多放松心情,保持心态平和,才可以更好的预防动脉硬化的进展。
预防动脉硬化该怎么做

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
需要严格控制三高的治症状防治高血压,高血脂,高血糖,平时一定要饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,水果,少吃油腻,油炸饮食,低盐,低脂饮食,尤其是不能太咸。适当运动,提高自身免疫力。避免熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息习惯。
预防动脉硬化最好的方法

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
预防动脉硬化最好的方法是锻炼身体、合理安排自己的生活、养成良好的生活习惯。一、锻炼身体。适当的体育锻炼可以有效地防止肥胖症,提高血液循环的能力,调整血脂的代谢。建议不要过于加大心脏负担,避免出现不舒服的情况,要有规律的进行体育锻炼,不要强迫自己进行激烈的运动。二、合理安排自己的生活。平时要多劳逸结合,不要过于紧张,不要过于兴奋,要有良好的生活习惯。三、戒烟,喝酒,要注意戒烟,多喝一些低浓度的酒精,有助于预防动脉硬化的发生,可以帮助防止血管堵塞。
怎么预防动脉硬化

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
预防动脉硬化,一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食,低脂低钠饮食,低嘌呤,低热量饮食,平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。
怎样防治动脉硬化

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
合理的膳食。膳食总热量不能过高,以维持正常体重为度,合理安排工作和个活。生活要有规律,保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。提倡不吸烟,不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血液中低密度胆固醇含量,红葡萄酒有抗氧化的作用,但长期饮用会引起其他问题,因此不宜提倡。